- 來(lái)源：愛(ài)和樂(lè )教育服務(wù)有限公司
- 點(diǎn)擊數：2144
- 發(fā)布日期：2013-05-02
不再是家人關(guān)注中心的委屈心理
應對關(guān)鍵句：
要從積極意義上去理解這種變化：有更多的親友幫助照料寶寶,為生產(chǎn)耗盡精力的媽媽正好休息,早點(diǎn)恢復元氣。
很多初為人父的丈夫會(huì )在妻子生產(chǎn)后感到奇怪：“為什么她會(huì )對那么多人關(guān)注寶寶、疼愛(ài)寶寶表現出不高興，難道她這么大個(gè)人還吃寶寶的醋？”而對大部分被當大熊貓保護了38周到40周的媽媽來(lái)說(shuō)，這種“吃醋”現象十分正常：她發(fā)現自己跑了個(gè)“生產(chǎn)馬拉松”，獎?wù)聟s佩掛在孩子胸前；她發(fā)現探視的親友表面上來(lái)慰問(wèn)她，事實(shí)上個(gè)個(gè)都是來(lái)看孩子，“他們認為寶寶是奇跡，他們卻把制造這一奇跡的人完全忘卻。”更有心理不平衡的新媽媽認為，“早知道孩子會(huì )占去老公和公婆的全部注意力，我寧可不生這個(gè)孩子。”
從懷孕38周起，就要為生產(chǎn)后的這種角色轉換和心理變化做好準備。在懷孕期間，孕婦最脆弱，因此全家的關(guān)注焦點(diǎn)落在孕婦身上，是十分必要的；而在生產(chǎn)過(guò)后，寶寶最奇妙也是最脆弱，因此全家的關(guān)注點(diǎn)有所轉移，也很正常。準媽媽要從積極層面上去理解這種變化：丈夫和公婆樂(lè )意照料寶寶，關(guān)注他的一顰一笑，因為生產(chǎn)而身體虛弱的自己正好可以少勞神，多休息，早恢復；每一個(gè)新生命的降生，都會(huì )引發(fā)家庭成員間感情的重新分配問(wèn)題，分配有偏向不要緊，隨著(zhù)孩子的長(cháng)大，所需照料的減少，這種感情分配上的不公平肯定會(huì )得到調整。如果當媽媽的確實(shí)“嫉妒”寶寶，也不要以鬧別扭的方式來(lái)吸引丈夫和公婆的關(guān)注，不妨將自己令人關(guān)注的委屈講出來(lái)，要讓丈夫和長(cháng)輩知道，“月子婆”需要的不僅僅是催乳湯，也需要精神關(guān)愛(ài)的“心靈雞湯”。
很多初產(chǎn)婦在發(fā)覺(jué)自己在“嫉妒”寶寶時(shí)，會(huì )對自己是否“母愛(ài)動(dòng)力不足”有懷疑，這種懷疑態(tài)度里包含著(zhù)自責與內疚。其實(shí),對初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，激發(fā)母愛(ài)的程序并不是日以繼夜地與寶寶粘在一起，寸步不離，而是讓新媽媽不時(shí)與短暫分離，有四到六小時(shí)的“獨處空間”，如此，當新媽媽回到寶寶身邊,讓寶寶吮空脹痛的雙乳時(shí)，牽掛與母愛(ài)才會(huì )噴涌。媽媽的母性得到充分的闡發(fā)后，她自己也會(huì )把注意力放到寶寶身上,而不是放到自己身上,所謂“吃寶寶的醋”的情態(tài)，也就不會(huì )發(fā)生了。
No.1
別把所有注意力放在猜度下一次產(chǎn)痛何時(shí)啟動(dòng)上，而要在產(chǎn)痛間隙成功實(shí)現“注意力轉移”。
No.2
還可錄下老公或家人的加油鼓勁聲和安慰話(huà)語(yǔ)，帶到待產(chǎn)室去聽(tīng)一聽(tīng)。
No.3
把漫畫(huà)口袋書(shū)和笑話(huà)書(shū)帶入待產(chǎn)室是一個(gè)好方法。
