孩子參加體育活動(dòng)幫助集中注意力
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- 發(fā)布日期：2013-05-10
兒童學(xué)習時(shí)注意力不集中是普遍存在的現象，但一項最新研究發(fā)現，讓兒童參加體育活動(dòng)能幫助他們在學(xué)習時(shí)集中注意力。
美國伊利諾伊州大學(xué)的研究人員在新近出版的《神經(jīng)病學(xué)》雜志上報告說(shuō)：他們在研究中發(fā)現，每當參加完體育活動(dòng)后，兒童學(xué)習時(shí)會(huì )更加集中注意力，而且學(xué)習成績(jì)也會(huì )更好。這些體育活動(dòng)包括體育課、課間活動(dòng)以及放學(xué)后的體育運動(dòng)等。
為了解參加體育活動(dòng)與集中注意力的關(guān)系，研究人員對21名年齡為9歲的學(xué)生進(jìn)行了測試。第一天，研究人員讓學(xué)生先休息20分鐘，然后對他們進(jìn)行一系列“刺激辨識”測試；第二天，研究人員讓學(xué)生先在跑道上步行20分鐘，然后再進(jìn)行這項測試。
結果發(fā)現，如果剛參加完體育活動(dòng)，學(xué)生們在回答問(wèn)題時(shí)會(huì )更集中注意力，答案也更準確；而且問(wèn)題越難，答案的準確率就越高。同時(shí)，研究也顯示，剛參加完體育活動(dòng)的兒童能更好地分配注意力資源，而不容易受噪音等因素的影響。
為了證實(shí)這一發(fā)現同樣適用于改善學(xué)生在課堂上的表現，研究人員讓學(xué)生們進(jìn)行了閱讀、單詞拼寫(xiě)和解數學(xué)題三項測試。結果證明，如果學(xué)生在鍛煉后進(jìn)行測試會(huì )取得更好的成績(jì)。
