早期正確喂養有助心理
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- 發(fā)布日期：2012-08-16
隨著(zhù)生活水平不斷提高，按理說(shuō)，孩子應該成長(cháng)得越來(lái)越健康。可事實(shí)上，吃飯、喂養等新問(wèn)題也層出不窮……最近正值幼兒入托報名之際，不少家長(cháng)擔心：孩子進(jìn)了幼兒園，吃飯問(wèn)題怎么辦?復旦大學(xué)附屬兒科醫院醫學(xué)心理科朱大倩提醒，早期正確喂養可以幫助寶寶培養健康心理，家長(cháng)千萬(wàn)不要錯失這一良機，讓孩子盡早學(xué)會(huì )享受進(jìn)食的樂(lè )趣。
半年治療學(xué)會(huì )吃飯
小丁丁聰明伶俐，人見(jiàn)人愛(ài)。但一到吃飯時(shí)間，就變成折磨人的小惡魔。吃東西挑三揀四，對肉、雞蛋和綠色菜特別敏感，每次吃飯都像打仗一樣。9月，小丁丁就要上幼兒園了，可一想到他的吃飯問(wèn)題，父母就非常擔心：去了幼兒園小丁丁還會(huì )這樣嗎?
在復旦大學(xué)附屬兒科醫院醫學(xué)心理科，小丁丁和他的家庭接受了包括進(jìn)食行為觀(guān)察在內的一系列檢查。心理醫生發(fā)現，小丁丁合并存在著(zhù)嬰兒厭食癥和感覺(jué)性拒食，并為之設計了特定治療方案，包括自我信號覺(jué)察訓練、自我控制訓練、生理節奏調整和家庭喂養方式訓練等。經(jīng)過(guò)半年定期治療后，小丁丁終于開(kāi)始學(xué)會(huì )享受吃飯的樂(lè )趣了，在他們家吃飯再也不是戰爭。
一至三成孩子有喂養問(wèn)題
像小丁丁這樣有喂養問(wèn)題的孩子非常多。據統計，國內有喂養問(wèn)題的孩子占13%至34%。喂養問(wèn)題尤其發(fā)生在父母沒(méi)有養育經(jīng)驗的獨生子女家庭和頭生子家庭，此外，在珍貴兒家庭中也非常普遍。
目前最新研究結果還發(fā)現，雖然有一部分喂養問(wèn)題的確與軀體疾病或膳食營(yíng)養搭配有關(guān)，但還有很大一部分孩子其實(shí)有著(zhù)心理行為方面問(wèn)題。嬰幼兒喂養障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關(guān)系失調共同作用的結果。
專(zhuān)家表示，培養良好的進(jìn)食行為，有助于培養健康的心理狀態(tài)。
有很多寶寶進(jìn)食沒(méi)有規律，該吃的時(shí)候不吃，不該吃的時(shí)候卻直叫餓;不吃主食，只愛(ài)吃零食;沒(méi)有饑餓感，全靠家長(cháng)哄騙、威嚇吃飯;一邊吃、一邊玩，吃飯時(shí)要家長(cháng)端著(zhù)飯碗跟著(zhù)跑;挑三揀四，想吃的拼命吃，不想吃的一口也不碰……一些家長(cháng)認為孩子還小，反正哄哄騙騙總能把食物塞進(jìn)去。不至于營(yíng)養缺乏，等到孩子長(cháng)大就沒(méi)事了。但他們并不知道，其實(shí)，早期正確的喂養也可以幫助寶寶培養健康心理，千萬(wàn)不要錯失這一良機。
5大方法幫助寶寶吃好飯
1、幫助寶寶學(xué)會(huì )了解自己，傾聽(tīng)自己身體信號：
正確的喂養方式，可以幫助寶寶學(xué)會(huì )并練習體察自己的感覺(jué)，從而使他們更習慣于傾聽(tīng)自己的身體信號;
2、幫助寶寶建立規律生活節奏，獲得內在安全感：
規律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規律和充滿(mǎn)愛(ài)的生活中，寶寶才能獲得內在的安全感。在現代快節奏的生活中，大多數寶寶并不缺乏愛(ài)，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個(gè)規律生活，這是很多孩子出現行為情緒問(wèn)題，比如：沖動(dòng)、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在;
3、幫助寶寶保持開(kāi)放心態(tài)，敢于嘗試：
喂養是個(gè)能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長(cháng)可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺(jué)上體驗各種新食物帶來(lái)的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西;
4、幫助寶寶學(xué)會(huì )克制：
那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門(mén)就像小霸王，無(wú)法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋;有的則膽小得不敢出聲、不敢動(dòng)，不愿再去幼兒園，這些都是因為他們沒(méi)有學(xué)會(huì )如何調節自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學(xué)會(huì )調節自己的欲望和情緒，是件非常重要的事;
5、建立良好親子溝通模式：
喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動(dòng)。
半年治療學(xué)會(huì )吃飯
小丁丁聰明伶俐，人見(jiàn)人愛(ài)。但一到吃飯時(shí)間，就變成折磨人的小惡魔。吃東西挑三揀四，對肉、雞蛋和綠色菜特別敏感，每次吃飯都像打仗一樣。9月，小丁丁就要上幼兒園了，可一想到他的吃飯問(wèn)題，父母就非常擔心：去了幼兒園小丁丁還會(huì )這樣嗎?
在復旦大學(xué)附屬兒科醫院醫學(xué)心理科，小丁丁和他的家庭接受了包括進(jìn)食行為觀(guān)察在內的一系列檢查。心理醫生發(fā)現，小丁丁合并存在著(zhù)嬰兒厭食癥和感覺(jué)性拒食，并為之設計了特定治療方案，包括自我信號覺(jué)察訓練、自我控制訓練、生理節奏調整和家庭喂養方式訓練等。經(jīng)過(guò)半年定期治療后，小丁丁終于開(kāi)始學(xué)會(huì )享受吃飯的樂(lè )趣了，在他們家吃飯再也不是戰爭。
一至三成孩子有喂養問(wèn)題
像小丁丁這樣有喂養問(wèn)題的孩子非常多。據統計，國內有喂養問(wèn)題的孩子占13%至34%。喂養問(wèn)題尤其發(fā)生在父母沒(méi)有養育經(jīng)驗的獨生子女家庭和頭生子家庭，此外，在珍貴兒家庭中也非常普遍。
目前最新研究結果還發(fā)現，雖然有一部分喂養問(wèn)題的確與軀體疾病或膳食營(yíng)養搭配有關(guān)，但還有很大一部分孩子其實(shí)有著(zhù)心理行為方面問(wèn)題。嬰幼兒喂養障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關(guān)系失調共同作用的結果。
專(zhuān)家表示，培養良好的進(jìn)食行為，有助于培養健康的心理狀態(tài)。
有很多寶寶進(jìn)食沒(méi)有規律，該吃的時(shí)候不吃，不該吃的時(shí)候卻直叫餓;不吃主食，只愛(ài)吃零食;沒(méi)有饑餓感，全靠家長(cháng)哄騙、威嚇吃飯;一邊吃、一邊玩，吃飯時(shí)要家長(cháng)端著(zhù)飯碗跟著(zhù)跑;挑三揀四，想吃的拼命吃，不想吃的一口也不碰……一些家長(cháng)認為孩子還小，反正哄哄騙騙總能把食物塞進(jìn)去。不至于營(yíng)養缺乏，等到孩子長(cháng)大就沒(méi)事了。但他們并不知道，其實(shí)，早期正確的喂養也可以幫助寶寶培養健康心理，千萬(wàn)不要錯失這一良機。
5大方法幫助寶寶吃好飯
1、幫助寶寶學(xué)會(huì )了解自己，傾聽(tīng)自己身體信號：
正確的喂養方式，可以幫助寶寶學(xué)會(huì )并練習體察自己的感覺(jué)，從而使他們更習慣于傾聽(tīng)自己的身體信號;
2、幫助寶寶建立規律生活節奏，獲得內在安全感：
規律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規律和充滿(mǎn)愛(ài)的生活中，寶寶才能獲得內在的安全感。在現代快節奏的生活中，大多數寶寶并不缺乏愛(ài)，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個(gè)規律生活，這是很多孩子出現行為情緒問(wèn)題，比如：沖動(dòng)、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在;
3、幫助寶寶保持開(kāi)放心態(tài)，敢于嘗試：
喂養是個(gè)能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長(cháng)可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺(jué)上體驗各種新食物帶來(lái)的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西;
4、幫助寶寶學(xué)會(huì )克制：
那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門(mén)就像小霸王，無(wú)法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋;有的則膽小得不敢出聲、不敢動(dòng)，不愿再去幼兒園，這些都是因為他們沒(méi)有學(xué)會(huì )如何調節自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學(xué)會(huì )調節自己的欲望和情緒，是件非常重要的事;
5、建立良好親子溝通模式：
喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動(dòng)。
