孕期心理作用可引發(fā)噩夢(mèng)
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- 發(fā)布日期：2012-08-25
一早爬起來(lái)，小梅就早早地來(lái)到了醫院，心理已經(jīng)崩潰了，因為夜里她又被噩夢(mèng)驚醒了。原來(lái)還有1個(gè)多月，小梅就到預產(chǎn)期了，全家喜氣洋洋，都為即將到來(lái)的寶寶做著(zhù)準備，但是小梅卻苦惱不堪，因為近一周來(lái)，每天晚都做夢(mèng)，有時(shí)還做些驚恐、嚇人的噩夢(mèng)，嚴重影響睡眠。
南京市婦幼保健院產(chǎn)科王慶霞主任介紹，有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙，久思不得其解，造成失眠、多夢(mèng)甚至做噩夢(mèng)，她們在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會(huì )不會(huì )發(fā)育異常或畸形，特別是在懷孕過(guò)程中，因感冒等疾病，服用過(guò)藥物以后，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時(shí)能否順利，會(huì )不會(huì )發(fā)生難產(chǎn)或意外。長(cháng)期如此，可以影響內分泌系統，對胎兒和孕婦都會(huì )產(chǎn)生不良影響。
王主任強調，進(jìn)入孕晚期以后，孕婦子宮已經(jīng)極度脹大，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。由于體型變化和運動(dòng)不便，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕婦會(huì )產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問(wèn)題，甚至會(huì )因心理作用而自感全身無(wú)力，晚間睡不好愛(ài)胡亂做夢(mèng)。
出現多夢(mèng)、噩夢(mèng)、易醒等情況，或是睡眠時(shí)間過(guò)多或過(guò)少，次日醒來(lái)出現疲倦、犯困、頭暈等，如果這些情況一周出現2～4次，就應該及時(shí)到正規醫院接受診斷和治療。王主任說(shuō)，對于這些孕婦惟一有效的辦法，就是加強孕期的心理衛生，有什么思想疑慮和心理負擔及時(shí)應找醫生咨詢(xún)或治療，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過(guò)孕期，同時(shí)睡前可以到戶(hù)外散步一會(huì )兒，讓身體適度疲勞，上床前洗個(gè)澡，或熱水泡腳放松一下精神，都有助于改善睡眠。
王主任也提醒，也有極少數孕婦因患有某些心、腦血管疾病，當夜間睡眠時(shí)，處于不當的體位，也會(huì )引起心、腦組織出現一過(guò)性缺血缺氧，常發(fā)生因噩夢(mèng)驚醒。這類(lèi)孕婦應早到醫院檢查、治療，以保證安全度過(guò)孕期，順利完成分娩過(guò)程。
南京市婦幼保健院產(chǎn)科王慶霞主任介紹，有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙，久思不得其解，造成失眠、多夢(mèng)甚至做噩夢(mèng)，她們在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會(huì )不會(huì )發(fā)育異常或畸形，特別是在懷孕過(guò)程中，因感冒等疾病，服用過(guò)藥物以后，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時(shí)能否順利，會(huì )不會(huì )發(fā)生難產(chǎn)或意外。長(cháng)期如此，可以影響內分泌系統，對胎兒和孕婦都會(huì )產(chǎn)生不良影響。
王主任強調，進(jìn)入孕晚期以后，孕婦子宮已經(jīng)極度脹大，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。由于體型變化和運動(dòng)不便，孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化，有許多孕婦會(huì )產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問(wèn)題，甚至會(huì )因心理作用而自感全身無(wú)力，晚間睡不好愛(ài)胡亂做夢(mèng)。
出現多夢(mèng)、噩夢(mèng)、易醒等情況，或是睡眠時(shí)間過(guò)多或過(guò)少，次日醒來(lái)出現疲倦、犯困、頭暈等，如果這些情況一周出現2～4次，就應該及時(shí)到正規醫院接受診斷和治療。王主任說(shuō)，對于這些孕婦惟一有效的辦法，就是加強孕期的心理衛生，有什么思想疑慮和心理負擔及時(shí)應找醫生咨詢(xún)或治療，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過(guò)孕期，同時(shí)睡前可以到戶(hù)外散步一會(huì )兒，讓身體適度疲勞，上床前洗個(gè)澡，或熱水泡腳放松一下精神，都有助于改善睡眠。
王主任也提醒，也有極少數孕婦因患有某些心、腦血管疾病，當夜間睡眠時(shí)，處于不當的體位，也會(huì )引起心、腦組織出現一過(guò)性缺血缺氧，常發(fā)生因噩夢(mèng)驚醒。這類(lèi)孕婦應早到醫院檢查、治療，以保證安全度過(guò)孕期，順利完成分娩過(guò)程。
