質(zhì)疑：胎教真的管用嗎
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- 發(fā)布日期：2012-09-11
胎教奠定孩子一生
近些年來(lái)胎教逐漸被人們重新認識，但是還有些人在懷孕后對胎教產(chǎn)生質(zhì)疑：胎教真的管用嗎？胎教其實(shí)是指人們用各種方法刺激幫助胎兒大腦細胞的生長(cháng)。胎兒在懷孕3周～4周時(shí)腦部開(kāi)始出現雛形，能對刺激作出反應，第8周大腦皮層已粗略分化，對母體信息較敏感，以后胎兒腦細胞就以驚人的速度生長(cháng)，自孕中期開(kāi)始腦細胞平均每分鐘增加20萬(wàn)個(gè)，到第23周時(shí)，胎兒的大腦皮層結構形成，尤其是妊娠最后3個(gè)月，胎兒大腦增重260%，到出生時(shí)，胎兒的腦細胞已達140億個(gè)。
胎教的基礎離不開(kāi)孕婦的營(yíng)養、情緒和心理狀況。孕婦要有均衡的營(yíng)養使胎兒腦細胞能夠生長(cháng)，在腦細胞很好發(fā)育的基礎上做好孕婦的情緒調節，是胎教的第一步。同時(shí)，孕婦營(yíng)養充足，可以使營(yíng)養物質(zhì)和充足的氧氣通過(guò)胎盤(pán)供給胎兒，促進(jìn)胎兒頭腦的發(fā)育，提高智能。營(yíng)養充足是胎兒接受胎教的物質(zhì)基礎。孕婦在營(yíng)養方面應注意以下兩點(diǎn)：一是全面和合理地攝取各種營(yíng)養物，以支持胎兒頭腦的發(fā)育；二是避免外界物理性和化學(xué)性等有害物質(zhì)對胎兒頭腦的損害，因為大腦在發(fā)育過(guò)程中對有害物質(zhì)比其他器官更為敏感。
孕婦還得保持健康積極的情緒。醫學(xué)研究發(fā)現，由于胎兒生活在母體中，在這一不斷變化的特定環(huán)境里，孕婦的行為舉止，尤其是情緒變化，都會(huì )通過(guò)母體血液的化學(xué)成分和激素分泌的變化而影響到胎兒的發(fā)育。例如：當孕婦恐懼時(shí)，體內的血管收縮，對胎兒的供血量也相應減少，長(cháng)此以往，可以造成對胎兒大腦發(fā)育的影響。孕婦過(guò)于緊張時(shí)，她的腎上腺素就會(huì )分泌過(guò)多，也會(huì )阻礙胎兒的發(fā)育。孕婦情緒波動(dòng)過(guò)于激烈，有可能導致流產(chǎn)。
傳統醫學(xué)對胎教有這樣的解說(shuō)：“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和，不惟安胎，生子必溫厚，古所謂胎教也”。可見(jiàn)，孕婦始終保持愉悅的心情，將有助于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
由此看來(lái)，為胎兒頭腦發(fā)育提供足夠的營(yíng)養，避免各種有害物質(zhì)的影響，同時(shí)使孕婦心情舒暢，情緒穩定，生活規律，這些都是胎教的基礎。
母親的精神和情緒，通過(guò)神經(jīng)體液的變化，直接影響胎兒的血液供應，使胎兒的呼吸、胎動(dòng)等方面發(fā)生變化。寧靜祥和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液量和興奮神經(jīng)細胞的作用，可以改善胎盤(pán)的供血狀況，增強血液中的有益成分，使胎兒朝著(zhù)理想的方向發(fā)育成長(cháng)，這就是我們做胎教的基礎。而孕婦情緒過(guò)度緊張、悲痛、憂(yōu)慮，大腦皮層的 高級神經(jīng)活動(dòng)和內分泌代謝功能就會(huì )發(fā)生改變，造成胎兒發(fā)育缺陷。
那么，為了孕育一個(gè)聰明、健康、活潑的孩子，千萬(wàn)要對腹中胎兒懷有博大的愛(ài)心，加強自身修養，學(xué)會(huì )自我心理調節，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的經(jīng)歷和考慮那些辦不到的事，而多去想想好事、開(kāi)心事。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創(chuàng )造一個(gè)安靜、舒適、清潔的生活環(huán)境，聽(tīng)聽(tīng)輕快、柔和、平緩的音樂(lè )，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優(yōu)美、素雅的圖畫(huà)和活潑、爛漫、歡樂(lè )的節目。多給孕婦一些良性的心理刺激，使胎兒積極成長(cháng)。
認真做胎教，讓孩子更優(yōu)秀
從懷孕6周，就一直在我這里進(jìn)行圍產(chǎn)保健的王小姐，既聰明又乖巧，夫妻感情也很好，她在孕期認真進(jìn)行音樂(lè )胎教，跟隨胎教老師學(xué)習和操作。她的工作環(huán)境中有許多大型電器，因此我建議她離開(kāi)崗位一段時(shí)間，認真孕育胎兒，因為胎兒的好壞關(guān)系到他們夫妻后半生的幸福，決不能草率從事。她很認真，每天誦讀《弟子規》，按音樂(lè )胎教的方法操作。孩子出生后有一雙明亮而炯炯有神的眼睛，美麗清秀的面龐，很安靜，吃飽后一點(diǎn)都不鬧，滿(mǎn)月就能抬頭，六個(gè)月就會(huì )爬，見(jiàn)人就笑，人見(jiàn)人愛(ài)。這就是胎教成功的例子。
康熙年間，有“儒醫圣手”之稱(chēng)的張路玉在《醫通》一書(shū)中談到胎教，這是古人教我們胎教的又一個(gè)好版本。書(shū)中說(shuō)：“胎教之說(shuō)，世都未諳，妊娠能遵而行之，不特無(wú)產(chǎn)難之虞，且生子鮮胎毒殤夭之患，誠為廣嗣要旨，姑以大概陳之。婦人經(jīng)后四十余日不轉，即謹房室；慎起居，薄滋味，養性情；刻刻存心，與執持寶玉無(wú)異。舉趾必徐，行立勿仰，坐不實(shí)其前陰，臥不久偏一側，不得耽坐嗜臥，使氣血凝滯，為第一義。雖不可負重作勞，然須時(shí)時(shí)小役四體，則經(jīng)絡(luò )流動(dòng)，胎息易于動(dòng)運。腰腹漸粗，飲食不宜過(guò)飽，茶湯更須節省。大熱大涼，總非所宜。犬羊鱉蟹等一切有毒之物，固宜切禁，即椒姜常用之品，亦須少?lài)L。其豕肉醇酒濕面之類(lèi)，縱不能屏絕不食，亦不可恣瞰，歸精于胎，過(guò)于蕃長(cháng)，致母臨蓐難產(chǎn)，而子在胞中，御質(zhì)肥脆，襁褓必多嬴困。即如沃壤之草木，移植瘠土，枝葉得不凋萎乎？甫交三月，即當滿(mǎn)裹其腹。胎氣漸長(cháng)，僅可微松其束，切勿因其氣急滿(mǎn)悶而頓放之。在夏澡洗，須避熱湯。冬時(shí)寤寐，勿迫爐炭。其最甚者，尤在不節交合，淫火盡歸其子，以釀痘疹疥癩之毒。然須妊娠稟性安靜，不假強為，方遵實(shí)濟。若強制以違其性，則郁火彌熾，此與恣情無(wú)禁者，雖截然兩途，而熱歸胎兒則一”。
翻譯成今天的話(huà)就是說(shuō)：一般世間人都對懷孕和胎教不太明白，如果懷孕后可以按照胎教的方法行事，那么就不怕有難產(chǎn)的危險了，而且生產(chǎn)中也少有被胎毒所傷害夭折的禍患，認真做到是很重要的，因此在這里簡(jiǎn)略介紹。
婦女月經(jīng)后四十多天沒(méi)有第二次月經(jīng)，就要格外謹慎了，飲食起居都要慎重，吃清淡的食物，修養身心，要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，就好像捧著(zhù)寶玉那樣小心翼翼。起步抬腳要慢，行走或站立時(shí)不要前后俯仰，坐時(shí)要稍向后仰，不要壓著(zhù)小腹，躺著(zhù)的時(shí)候不要總保持一個(gè)姿勢，不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或者躺著(zhù)，要讓氣血流通這是第一緊要的。雖然不做重體力活動(dòng)，但是要經(jīng)常活動(dòng)四肢筋骨，這樣經(jīng)脈才能舒展通暢，胎兒的呼吸代謝才不會(huì )被阻礙。
當腰腹漸漸變粗的時(shí)候，飲食就不能過(guò)飽，零食等就更要少食。飲食過(guò)涼過(guò)熱都不好。狗肉、羊肉、鱉、螃蟹等這些大熱大寒的飲食都屬于有毒之物，一定要注意，即便是辣椒、姜之類(lèi)的常用調味品也要越少越好。豬肉、米酒這類(lèi)食物，就算不能完全不吃，也不可以盡情地過(guò)量食用，這些食物都會(huì )使胎兒發(fā)育成長(cháng)過(guò)快，導致母親早產(chǎn)、難產(chǎn)，胎兒在子宮中，體質(zhì)脆弱容易受傷，這樣的嬰兒出生后一定會(huì )多病不好帶養(今天說(shuō)就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合癥等)。就好像把肥沃土地的草木移植到貧瘠的土地，草木的枝葉能不凋謝萎蔫嗎？懷孕后三個(gè)月的時(shí)候要保護腰腹。胎兒逐漸生長(cháng)，可以把衣服穿得略為寬松些，但不要因為心急氣悶而完全放開(kāi)。洗澡的時(shí)候，需要避免過(guò)熱的水，不要靠近爐子、炭火等(這樣容易使胎兒在宮內缺氧)。最為重要的是，這時(shí)候不要行房事，房事中淫樂(lè )會(huì )刺激到腹中的胎兒，以至于孩子會(huì )長(cháng)痘疹疥癩之類(lèi)的毒癥。懷孕期間要盡量保持情志安閑清凈，做事不要過(guò)于勉強。如果擾亂了內心的安寧而去勉強做些事情，胸中會(huì )產(chǎn)生郁悶之氣，這與盡情放縱沒(méi)有節制是兩種極端的現象，兩種現象產(chǎn)生的焦躁情緒都會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。看了古人的醫訓，我們每個(gè)準媽媽準爸爸是否能做到呢？如果我們認真去做，我們的下一代一定會(huì )很優(yōu)秀。
近些年來(lái)胎教逐漸被人們重新認識，但是還有些人在懷孕后對胎教產(chǎn)生質(zhì)疑：胎教真的管用嗎？胎教其實(shí)是指人們用各種方法刺激幫助胎兒大腦細胞的生長(cháng)。胎兒在懷孕3周～4周時(shí)腦部開(kāi)始出現雛形，能對刺激作出反應，第8周大腦皮層已粗略分化，對母體信息較敏感，以后胎兒腦細胞就以驚人的速度生長(cháng)，自孕中期開(kāi)始腦細胞平均每分鐘增加20萬(wàn)個(gè)，到第23周時(shí)，胎兒的大腦皮層結構形成，尤其是妊娠最后3個(gè)月，胎兒大腦增重260%，到出生時(shí)，胎兒的腦細胞已達140億個(gè)。
胎教的基礎離不開(kāi)孕婦的營(yíng)養、情緒和心理狀況。孕婦要有均衡的營(yíng)養使胎兒腦細胞能夠生長(cháng)，在腦細胞很好發(fā)育的基礎上做好孕婦的情緒調節，是胎教的第一步。同時(shí)，孕婦營(yíng)養充足，可以使營(yíng)養物質(zhì)和充足的氧氣通過(guò)胎盤(pán)供給胎兒，促進(jìn)胎兒頭腦的發(fā)育，提高智能。營(yíng)養充足是胎兒接受胎教的物質(zhì)基礎。孕婦在營(yíng)養方面應注意以下兩點(diǎn)：一是全面和合理地攝取各種營(yíng)養物，以支持胎兒頭腦的發(fā)育；二是避免外界物理性和化學(xué)性等有害物質(zhì)對胎兒頭腦的損害，因為大腦在發(fā)育過(guò)程中對有害物質(zhì)比其他器官更為敏感。
孕婦還得保持健康積極的情緒。醫學(xué)研究發(fā)現，由于胎兒生活在母體中，在這一不斷變化的特定環(huán)境里，孕婦的行為舉止，尤其是情緒變化，都會(huì )通過(guò)母體血液的化學(xué)成分和激素分泌的變化而影響到胎兒的發(fā)育。例如：當孕婦恐懼時(shí)，體內的血管收縮，對胎兒的供血量也相應減少，長(cháng)此以往，可以造成對胎兒大腦發(fā)育的影響。孕婦過(guò)于緊張時(shí)，她的腎上腺素就會(huì )分泌過(guò)多，也會(huì )阻礙胎兒的發(fā)育。孕婦情緒波動(dòng)過(guò)于激烈，有可能導致流產(chǎn)。
傳統醫學(xué)對胎教有這樣的解說(shuō)：“寧靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和，不惟安胎，生子必溫厚，古所謂胎教也”。可見(jiàn)，孕婦始終保持愉悅的心情，將有助于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
由此看來(lái)，為胎兒頭腦發(fā)育提供足夠的營(yíng)養，避免各種有害物質(zhì)的影響，同時(shí)使孕婦心情舒暢，情緒穩定，生活規律，這些都是胎教的基礎。
母親的精神和情緒，通過(guò)神經(jīng)體液的變化，直接影響胎兒的血液供應，使胎兒的呼吸、胎動(dòng)等方面發(fā)生變化。寧靜祥和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液量和興奮神經(jīng)細胞的作用，可以改善胎盤(pán)的供血狀況，增強血液中的有益成分，使胎兒朝著(zhù)理想的方向發(fā)育成長(cháng)，這就是我們做胎教的基礎。而孕婦情緒過(guò)度緊張、悲痛、憂(yōu)慮，大腦皮層的 高級神經(jīng)活動(dòng)和內分泌代謝功能就會(huì )發(fā)生改變，造成胎兒發(fā)育缺陷。
那么，為了孕育一個(gè)聰明、健康、活潑的孩子，千萬(wàn)要對腹中胎兒懷有博大的愛(ài)心，加強自身修養，學(xué)會(huì )自我心理調節，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的經(jīng)歷和考慮那些辦不到的事，而多去想想好事、開(kāi)心事。丈夫要多給妻子美的熏陶，為妻子創(chuàng )造一個(gè)安靜、舒適、清潔的生活環(huán)境，聽(tīng)聽(tīng)輕快、柔和、平緩的音樂(lè )，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優(yōu)美、素雅的圖畫(huà)和活潑、爛漫、歡樂(lè )的節目。多給孕婦一些良性的心理刺激，使胎兒積極成長(cháng)。
認真做胎教，讓孩子更優(yōu)秀
從懷孕6周，就一直在我這里進(jìn)行圍產(chǎn)保健的王小姐，既聰明又乖巧，夫妻感情也很好，她在孕期認真進(jìn)行音樂(lè )胎教，跟隨胎教老師學(xué)習和操作。她的工作環(huán)境中有許多大型電器，因此我建議她離開(kāi)崗位一段時(shí)間，認真孕育胎兒，因為胎兒的好壞關(guān)系到他們夫妻后半生的幸福，決不能草率從事。她很認真，每天誦讀《弟子規》，按音樂(lè )胎教的方法操作。孩子出生后有一雙明亮而炯炯有神的眼睛，美麗清秀的面龐，很安靜，吃飽后一點(diǎn)都不鬧，滿(mǎn)月就能抬頭，六個(gè)月就會(huì )爬，見(jiàn)人就笑，人見(jiàn)人愛(ài)。這就是胎教成功的例子。
康熙年間，有“儒醫圣手”之稱(chēng)的張路玉在《醫通》一書(shū)中談到胎教，這是古人教我們胎教的又一個(gè)好版本。書(shū)中說(shuō)：“胎教之說(shuō)，世都未諳，妊娠能遵而行之，不特無(wú)產(chǎn)難之虞，且生子鮮胎毒殤夭之患，誠為廣嗣要旨，姑以大概陳之。婦人經(jīng)后四十余日不轉，即謹房室；慎起居，薄滋味，養性情；刻刻存心，與執持寶玉無(wú)異。舉趾必徐，行立勿仰，坐不實(shí)其前陰，臥不久偏一側，不得耽坐嗜臥，使氣血凝滯，為第一義。雖不可負重作勞，然須時(shí)時(shí)小役四體，則經(jīng)絡(luò )流動(dòng)，胎息易于動(dòng)運。腰腹漸粗，飲食不宜過(guò)飽，茶湯更須節省。大熱大涼，總非所宜。犬羊鱉蟹等一切有毒之物，固宜切禁，即椒姜常用之品，亦須少?lài)L。其豕肉醇酒濕面之類(lèi)，縱不能屏絕不食，亦不可恣瞰，歸精于胎，過(guò)于蕃長(cháng)，致母臨蓐難產(chǎn)，而子在胞中，御質(zhì)肥脆，襁褓必多嬴困。即如沃壤之草木，移植瘠土，枝葉得不凋萎乎？甫交三月，即當滿(mǎn)裹其腹。胎氣漸長(cháng)，僅可微松其束，切勿因其氣急滿(mǎn)悶而頓放之。在夏澡洗，須避熱湯。冬時(shí)寤寐，勿迫爐炭。其最甚者，尤在不節交合，淫火盡歸其子，以釀痘疹疥癩之毒。然須妊娠稟性安靜，不假強為，方遵實(shí)濟。若強制以違其性，則郁火彌熾，此與恣情無(wú)禁者，雖截然兩途，而熱歸胎兒則一”。
翻譯成今天的話(huà)就是說(shuō)：一般世間人都對懷孕和胎教不太明白，如果懷孕后可以按照胎教的方法行事，那么就不怕有難產(chǎn)的危險了，而且生產(chǎn)中也少有被胎毒所傷害夭折的禍患，認真做到是很重要的，因此在這里簡(jiǎn)略介紹。
婦女月經(jīng)后四十多天沒(méi)有第二次月經(jīng)，就要格外謹慎了，飲食起居都要慎重，吃清淡的食物，修養身心，要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，就好像捧著(zhù)寶玉那樣小心翼翼。起步抬腳要慢，行走或站立時(shí)不要前后俯仰，坐時(shí)要稍向后仰，不要壓著(zhù)小腹，躺著(zhù)的時(shí)候不要總保持一個(gè)姿勢，不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或者躺著(zhù)，要讓氣血流通這是第一緊要的。雖然不做重體力活動(dòng)，但是要經(jīng)常活動(dòng)四肢筋骨，這樣經(jīng)脈才能舒展通暢，胎兒的呼吸代謝才不會(huì )被阻礙。
當腰腹漸漸變粗的時(shí)候，飲食就不能過(guò)飽，零食等就更要少食。飲食過(guò)涼過(guò)熱都不好。狗肉、羊肉、鱉、螃蟹等這些大熱大寒的飲食都屬于有毒之物，一定要注意，即便是辣椒、姜之類(lèi)的常用調味品也要越少越好。豬肉、米酒這類(lèi)食物，就算不能完全不吃，也不可以盡情地過(guò)量食用，這些食物都會(huì )使胎兒發(fā)育成長(cháng)過(guò)快，導致母親早產(chǎn)、難產(chǎn)，胎兒在子宮中，體質(zhì)脆弱容易受傷，這樣的嬰兒出生后一定會(huì )多病不好帶養(今天說(shuō)就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合癥等)。就好像把肥沃土地的草木移植到貧瘠的土地，草木的枝葉能不凋謝萎蔫嗎？懷孕后三個(gè)月的時(shí)候要保護腰腹。胎兒逐漸生長(cháng)，可以把衣服穿得略為寬松些，但不要因為心急氣悶而完全放開(kāi)。洗澡的時(shí)候，需要避免過(guò)熱的水，不要靠近爐子、炭火等(這樣容易使胎兒在宮內缺氧)。最為重要的是，這時(shí)候不要行房事，房事中淫樂(lè )會(huì )刺激到腹中的胎兒，以至于孩子會(huì )長(cháng)痘疹疥癩之類(lèi)的毒癥。懷孕期間要盡量保持情志安閑清凈，做事不要過(guò)于勉強。如果擾亂了內心的安寧而去勉強做些事情，胸中會(huì )產(chǎn)生郁悶之氣，這與盡情放縱沒(méi)有節制是兩種極端的現象，兩種現象產(chǎn)生的焦躁情緒都會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。看了古人的醫訓，我們每個(gè)準媽媽準爸爸是否能做到呢？如果我們認真去做，我們的下一代一定會(huì )很優(yōu)秀。
